Bài giảng Thể dục Lớp 3 - Bài 47- 48: Nhảy dây kiểu chụm hai chân. Trò chơi “Ném bóng trúng đích”

 TRƯỜNG TIỂU HỌC` LÊ VĂN THẾ
 MÔN THỂ DỤC LỚP 3 –TUẦN 24
BÀI 47-48: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN
 TRÒ CHƠI: “NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH” 1.Phần mở đầu:` 
- Khởi động: 2 lần x 8 nhịp
+ Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, 
để cơ thể thích ứng bài sắp tập.
+ Thả lỏng nhẹ nhàng Trò chơi: Ném bóng trúng đích
- Chuẩn bị : Đích có thể ở nhiều dạng khác nhau như các vật để trong một 
vòng tròn vẽ trên mặt đất (các vật ở đây có thể là một hoặc một số quả 
bóng nhỏ, hay các khúc gỗ xếp lại với nhau), có thể là một vành rổ nằm 
ngang cách mặt đất 1,5m hoặc là những chiếc vòng làm bằng mây, tre, 
kim loại để dựng đứng có tâm cách mặt đất 1,5m (giống như ném còn), 
hay là những vòng tròn đồng tâm vẽ lên tường
+ Chuẩn bị một số vật để ném như bóng cao su, bóng nhựa.
+ Tuỳ theo lứa tuổi và giới tính, kẻ một vạch giới hạn đứng ném cách đich 
2 - 5m, tập hợp học sinh thành 2 đội sau vạch giới hạn. - Bắt đầu trò chơi
- Thư giản: Chạy chậm thả lỏng, hít thở sâu.